多动症吃什么食物可以改善症状

　　注意缺陷多动障碍是一种常见的神经发育障碍，始于童年。主要表现为注意力明显不集中和注意持续时间短，活动过度，冲动，导致学习效率低下，人际交往困难。并且青春期和成年期的多动症状有所缓解，但仍有明显的注意力缺陷，大部分可持续到成年。可以通过心理干预和药物治疗。

　　食疗：多动症平时注意让孩子的食物清淡，营养均衡，可以吃很多新鲜蔬菜、水果、鱼、虾、海藻、蘑菇类、豆类、豆制品、奶类、乳制品、鸡蛋等。另外，还有缺钙和缺锌等问题的孩子，最好在医生的指导下服用营养品进行补充。

　　如果出现腹泻或厌食等胃肠症状，要积极治疗，以免影响营养吸收。少吃含有酪氨酸的食物如面条、饼干等。少吃含有甲基水杨酸的食物，如西红柿、苹果、橙子等。不要在食物中放胡椒等辛辣调味品，不然有可能会加重病情，同时要注意作息习惯即可。

　　多动症患儿的注意事项还有以下几点：首先，服药时要遵医嘱，观察药物不良反应。如有特殊不适，应停止服药，咨询医生后使用。其次，家长要多了解多动症，进行个性化教育，注重激励，减少责备。再者，加强管理，防止攻击性、破坏性和危险性行为。保证合理的营养，避免食用具有刺激性的食物和刺激性的饮料。最后，此病治疗周期为1~3年，但可能因病情严重程度、治疗方案、治疗时机、年龄、体质等因素而存在个体差异。